日曜日といえば、我らが力塾の時間です。
今回は塾長がたくさんのアイテムを持ってきてくださっいて、
何が始まるんだろうと思っていたら、

重りを持ち上げます!

バーベルも持ち上げます!!

私も持ち上げます!!!
そして、

振り回してからの~
明日に向かって

ダッシュ!!!!!
という濃厚な1時間を過ごしました。
このブログを書いている今も筋肉痛が
絶好調ですが、これがないとしっくりこなくもなってしまいました^^;
因みに、体験はいつでも受け付けていますので
お気軽にどうぞ~☆
山をそだてている会社の「本物の木の家」

チーム「いえせん」

Extreme Training 力塾
