こんにちは。群馬県太田市でただひとり
あなたの予算であなたが望む以上のマイホームを建てることができる
家づくりメンター富田義明です。
痛風発作になってしまいました。
痛風発作が起きたのは2年ぶりです。
おかげで今週は仕事になりませんでした。
痛風になって5年以上経ちますが
その間僕自身が本気で何とかしようと思わなかったのが原因です。
痛風も慣れてしまうと甘く考えがちになります。
これ以上無いという程の激痛なのですが
半年、1年と発作から遠ざかると
いい気になってお酒をたくさん飲んでしまいます。
僕の友人には治療家やセラピストがたくさんいるので
体の危機をいつも指摘されています。
顔を見るだけで内蔵が悪いのが分かってしまうらしい。
痛風はからだが出しているサインだと言われた。
僕ひとりのからだではないんだよね。
今日は宣言します!
今年はからだを治す!
健康の事を最優先に考える!
野菜嫌いだけど野菜を食べる!
毎日飲んでいたお酒を週4日にする!
二日酔いになる飲み方はしない!
早寝早起きを実践する!
有酸素運動を中心に軽めのトレーニングを再開する!
皆さんに証人になっていただきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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