あなたの住まいは、部屋によって極端な温度差はありますか？

その温度差は、結露や高い湿度の原因になります。そして、それはカビの原因になります。

国交省の健康維持増進住宅研究委員会の調査によると、結露やカビは『持続性せき』『気道過敏症』『喘息様症状』などと関連があることがわかっているそうです。

■　居間と寝室

居間と寝室のカビは、特に注意しなくてはいけません。この２か所は、前述の症状に与える影響が特に大きい場所です。怖いのは、ここが１日の中でも特に長い時間を過ごす場所だということ。

ちょっと思い出してみましょう。そこで過ごす時、あなたは暖房の方法や温度・湿度をどのようにしていますか？

換気はどうでしょう？

インフルエンザや乾燥対策に、加湿器をつけっぱなしにしていませんか？

寒いからと、換気をせずに過ごしていませんか？

締め切った部屋は換気が不十分になりがちで、カビの胞子はフワフワと漂い続けます。ダニが増殖しやすいのも、じつはこんな環境です。

まずは、家じゅうの結露やカビの場所を再チェックしてみましょう。温度差がある場所だけでなく、空気の流れが悪い場所も要注意です。

 ■　症状が悪化しやすい家は？
それは、湿度が高くてカビが生えた場所が多い家です。そんな場所が複数あって、さらに状態が悪いほどアレルギーなどの症状を発症しやすいとか・・・。

あなたの家のお風呂、トイレの水まわり、キッチン、押し入れ、家具の裏側、床下、天井・・・。

気になる場所があったら、じっくりチェックしましょう。

局所的に湿度が高い状態をダンプネスといいますが、ダンプネスによる健康被害は、鼻、呼吸器、目、皮膚に及びます。

また、湿度だけでなく、ホコリも症状を悪化させる原因になるので、気をつけてくださいね。

■　湿度が低すぎるのも困りもの

湿度が低いと、ドライアイ、アトピー性皮膚炎を悪化しがちです。インフルエンザウイルスの勢いも活発になります。健康的に過ごせる湿度は、５０～６０％といわれます。

ただ、洗濯物の室内干しや、壁や窓の断熱性によって、同じ部屋でも局所的に湿度が高くなる場合もあります。時には湿度計の場所を変えながら、部屋全体の湿度を管理するのも大切なことですね。

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