皆さまこんにちは
姉さんです
タイトル通り・・・
実は人生初の人間ドックを受診してきました
事前のアンケートに検便(二日分)に検尿(当日)
(ご飯中の方ごめんなさい)
私の最大の難関、胃のX線検査時のバリウム
もう、いろいろ準備物があるから1週間前からそわそわ・・・
なんか落ち着きませんでした
いざ当日を迎えると、流れ作業のように
いろんな検査がスムーズに進み、あっという間に終わっていました
苦手なバリウムも・・・
正確に言うと、バリウムの前の炭酸が嫌いなの
好きな人はいないよねー
今回はすごく上手に飲めて、ゲップも我慢できました
そのかわり、ラストに飲んだ下剤が効きすぎ
2日目まで辛うございました
人間ドックにはお弁当がついてくるって受付で聞いて、
それだけで嬉しくなった本当に食いしん坊な姉さんです
了承をいただき撮影しました
豪華な幕の内弁当
朝ごはん抜いていたから有難かったし、美味しかった
結果はしばらく後に郵送される予定です
今回は乳がんや子宮がん検診もオプションで申し込みました
このような機会があって良かった。。。
いい結果であって欲しいから、1か月前から運動を強化し
食事にも気を付け、深夜のおやつも控えめにしました。
でもね、これを続けることでこの規則正しい生活に慣れてきました。
早く寝て早く起きる、休日でも起床は6:30
要は継続です
自分のために、続けていきます
そういえば
今年のツバメさん親子
こんなに大きくなりました
小さい巣にギューギュー詰め
掃除をしながら見上げると・・・
数羽と目が合います
間もなく巣立ち
帰ってきてねとアイコンタクト
通じたかしら?
涼しい日でございます
どうぞ風邪には十分にお気を付けください
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鈴木良工務店 セルコホーム水戸 の紹介
カナダ輸入住宅を茨城県、水戸市を中心としたエリアで施工しているセルコホーム水戸・(株)鈴木良工務店です。 カナダの自然が育んだ、高気密&高断熱の2×6、2×4の住まいを、“健康”・“家族”・“暮らし”という観点から提案しています。