会社の健康診断のオプションで『アンチエイジングドッグ』を

付けていただき、受けさせていただきました。

骨年齢・筋年齢・血管年齢・神経年齢・ホルモン年齢

を調べてもらいました。

結果をお伝えすることは、できませんが

要は、大豆製品をとりましょうと運動をしましょうでした。

以前はヨガをしたり、スイミングに行ったりと

していたのですが、最近は全くでした。

スイミングでもまた始めようかと考え中です。

それと豆乳を飲まないと…



お話は変りますが、前回の刺繍が完成しました。



刺繍ばかりしているから運動不足なんですよね…