我が家の大人たちはいつもこれ。。
そう
マテ茶です
マテ茶は一般的には”飲むサラダ”
なんて言われています。
ビタミンやミネラルも豊富、もちろん食物繊維も豊富です
詳しく調べてみたら、ポリフェノールの一つのフラボノイドを
多く含み、緑黄色野菜不足の人にお勧めです
とありました
だから飲むサラダって言われるようになったんでしょうね。。
でも、実際の野菜とはやっぱり違うのでこれを飲むから野菜は食べない
なんてことにはならないように
ちなみに。。
カフェインも少しは含まれていますので、小さなお子様たちに
あげる際は、注意してくださいね。。
スタッフM
