いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。今日は、どぎゃん？？
先程トレーニングが終わりました！
何とも言えない気持ちよさ！
生きてることに感謝！！
さて
力塾35回
今回は、二日酔いなし！
完璧な状態で臨みました！
シャーコラーーーー！！
メイン1
デッドリフト
10・8・6・4・2
私は、70K
握力がなくなり落ちそう・・・
今回は、女性3人と一緒でした！
集中集中・・・
その後、ケトロベル28K×2のウォーク！
マジで握力なくなりました。。
メイン2
これがヤバかった。。
汗が尋常じゃないですね。
腕立て20秒のあと10秒ホールド。。
何セットやったか覚えてません。
田上、ナイスファイト！
昨日、下の歯をヤニ取りしたので綺麗になりました！
22日に残り上をしたら完了です！
いや、今はそんな話はどうでもいい。
ノーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
汗が半端やないな。。
そして腹筋！！
赤ちゃんプレーではない！！
そして、ホールド！！！
意識が段々と薄れて・・・
アリエッティが何故小人なのか・・・
考えていました・・・
西山君、ナイスファイト！
お嬢様方もナイスファイト！！
ツバサちゃん、腹割れてるやん！！？
スゲーー！！
最後はスクワット！
これも何セットやったか覚えてない！
パンパンスパン、パンスパン！
頭の中で言ってました。。
いや、心の中だな。
パンパンスパン・・・
パンスパン・・・
おかしくなる寸前でした。
いや、なっていたと思います。
さすが、ミス・スクワット！！
笑顔でやってる！？
ツバサちゃん、半端やないね。。
前半終了の塾生たち
辛さがわかっているので、大きな声で応援してくれた。
嬉しかった。
涙がでた。
いや、汗だった。
田代君、ナイスファイト！
酸欠になるのは、タバコのせいだぜ！
もう、辞めな！
前回の300でぶっ壊れた身体でよくやったぜ。
山内君。
初めて、褒めてあげたいと思ったよ。
お世辞だよ。
35回8ヶ月でこんな体になりました。
1年たったら、ウルヴァリンになる予定です。
楽しみ！
力塾後のエネチャージ！！
最高！
話す内容は、ほぼ筋肉の話です。
霜降りハンバーグ BIG 280ｇ！！
ヤバイ！！
今回のトレーニングも最高でした！
人を褒め、褒められて
同じトレーニングで汗をかく。
人を中傷するよりも
人を褒めた方が、人生は楽しいです。
そう、人生は自分でつくることが出来ます！
力塾に興味があって、モジモジしている、そこのあなた！
そう、あなたです！！
今からでも間に合いますよ。
あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか？
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