元気が出る「にんたまジャム」を作りました。用意するもの、タマネギ500gニンニク100g水100ml砂糖60g。ニンニク・タマネギ・水を耐熱ボウルに入れて電子レンジで14分加熱。その後ミキサーに移しレモン汁を加えてなめらかになるまで回す。さらに耐熱ボウルに移してラップをかけて8分。にんたまジャムの出来上がりo(^_-)O ①免疫力あっぷ。②ガンを予防③糖尿病予防・改善④高血圧予防・改善⑤便秘予防・解消⑥体力増進・疲労回復⑦冷え・むくみを解消する⑧だいえっとをサポートする⑨老化を予防する。そして美肌をつくるとよいことだらけ。今日から試してみますo(^_-)O