岐阜清流マラソン以来　ジョギングをサボっていたので

これではまずいかなと思い　無料のＥＳＪ体験会に参加

して　５キロのタイムトライアルを走ってみました

久しぶりのマジ走りは　予想通りきつくて大変でした

名城公園４周弱のコースです

一周目はいつもの通り快調

二週目で後ろにいる人に追いつかれ

三週目で一緒に走りましょうと言われ

ゆっくり走ってもらったのに　ついていけずヘロヘロ

ゴール

２２分３０秒ほどで　タイムはあまり良くなかったのですが

思ったほど後半遅かったわけではなかったので　ほっと

しました

でもこのあと体が動かなくて大変

やはりコツコツ走ることが重要だと痛感した一日でした

　名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古橋　雄治

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