みなさん、こんばんは。
いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。
今日は、どぎゃん??
月~土まで仕事して
土に酒を浴び、日にリフレッシュ。
いいリズムです。
さて
力塾50回
継続は筋肉なり!
サーキット1
40Kのバーベルをカチ上げる!
そう、女性はよりしなやかな身体になる。
ケツも上がる。
ちなみに、この写真をLINEのカバーにしました。
日の丸がいい感じです。
西山君、その顔
ウケるよ。
なんだその様は!!
フラついてるぜ!!
おー流石、エキスパートのラムダ(ラピュタのロボット)
いや、山内君。
素晴らしい。
ちっと、老けてないかい??
どう見ても、俺のほうが若く見えるぜ。
もう少し、栄養をつけた方が
いいだろう。
いいですね~
そう、あなたも1年でこのような身体になれるのです!
まずは、お電話を!!
サーキット2
20秒これやって
おっと、トップが薄くなってきたな。。
こういうのを
トップシークレットって、言うんですよね。
そしてデッドリフトを20秒
勝っちゃん、髪切ったほうがええで。
あっ、あゆみちゃんギックリ腰大丈夫!!?
用心してね。
ナイスプリケツ!
そして20秒ホールド!
80Kは重い!!
中山君、二日寝てないんだって!?
身体壊すぞ!
仕事と両立を!!
足をつくんじゃない!!
そして、これを20秒!
これらを5セット!!!
アベし1
アベし2
おーーー!?
このTシャツは・・・
西山君、ついにやったな!!
力塾修了者、おめでとう!!
半年間よく頑張りました!
そう、これからが始まりである。
エキスパートになったからには
ヘラヘラしては、イケナイ!!
精進なさい!
ちょっと上からだったね。。
力塾に興味があってモジモジしている、そこのあなた!
そう、あなたです!!
今からでも間に合いますよ!
あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか?
人生は一生に一回しかありません。
WE NEVER SAY NO
我々にノーはない。
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